Ga naar de inhoud

Stoornis

Waarom we bang zijn voor verandering en hoe je dit kan overwinnen

Waarom we bang zijn voor verandering en hoe je dit kan overwinnen

Verhuizen naar een hele nieuwe stad, wisselen van baan of een relatie beëindigen: dit zijn grote veranderingen. Je leven staat even helemaal op z’n kop en dit kan zorgen met zich meebrengen. Zo’n verandering is leuk, maar ook reuze spannend. Het is normaal als je angst voor verandering ervaart, maar soms kan deze angst nadelig voor je uitpakken. Zo durf je bijvoorbeeld geen kansen aan… Lees verder »Waarom we bang zijn voor verandering en hoe je dit kan overwinnen

Misofonie

Misofonie: wat kan ik er tegen doen?

Smakken, luid ademhalen en overmatig hard hoesten: deze geluiden worden door menig mens als onprettig ervaren. Maar voor mensen met misofonie wekken ze letterlijk en figuurlijk gevoelens van woede op. Ze voelen angst, haat en agressie naar boven komen bij het horen van geluiden. Soms zijn de emoties zo heftig dat ze bepaalde mensen of situaties vermijden. Denk je dat je misofonie hebt? Dan kan… Lees verder »Misofonie: wat kan ik er tegen doen?

Slecht slapen door psychische problemen

Slecht slapen door psychische problemen: wat is het verband?

Ongeveer 20 procent van de Nederlanders heeft slaapproblemen. De een kan niet goed in slaap komen terwijl de ander juist helemaal niet slaapt. Uit onderzoek van het Trimbos instituut blijkt dat mensen met ernstige psychische problemen vaak ook slaapproblemen hebben. [1, 2] Slecht slapen en psychische problemen hebben dus duidelijk iets met elkaar te maken. Maar wat is nu precies het verband? En kan het… Lees verder »Slecht slapen door psychische problemen: wat is het verband?

De 5 meest voorkomende misverstanden over ADHD

De 5 meest voorkomende misverstanden over ADHD

ADHD is een van de meest bekende stoornissen in Nederland. Er is veel onderzoek gedaan naar ADHD, maar toch zijn er nog veel mythes en misverstanden over deze stoornis. Door deze misverstanden hebben sommige mensen (ja, ook in 2023 nog) een verkeerd beeld van ADHD. In dit artikel zetten we de 5 meest voorkomende misverstanden over ADHD op een rij. Misverstand 1: Je wordt geboren… Lees verder »De 5 meest voorkomende misverstanden over ADHD